1. Concentrez-vous sur l'établissement de relations :nouer des amitiés avec des camarades de classe sur la base d'intérêts et d'activités partagés. Engagez des conversations, rejoignez un club ou une équipe et faites l'effort de participer activement et d'apprendre à connaître les autres.
2. Soyez authentique :lorsque vous essayez de vous intégrer, n'oubliez pas que l'authenticité est essentielle. Ne prétendez pas être quelqu'un dans lequel vous ne pouvez pas vous fondre. Être fidèle à vous-même finira par attirer des personnes qui vous accepteront et vous apprécieront pour ce que vous êtes réellement.
3.Trouvez des amis qui vous soutiennent :certains amis peuvent comprendre vos convictions et respecter votre point de vue, même s'ils ne partagent pas les mêmes points de vue. Construire des amitiés étroites avec des personnes partageant les mêmes idées peut procurer un sentiment d’appartenance.
4. Fixez des limites :si les gens remettent constamment en question ou remettent en question vos croyances d'une manière qui vous met mal à l'aise, il peut être utile d'établir des limites et de changer de sujet avec élégance ou de mettre fin à la conversation.
5. Éduquez-vous :apprenez et élargissez continuellement votre compréhension en consommant des informations pertinentes et en vous engageant avec diverses perspectives. Être informé peut vous aider à communiquer vos pensées avec respect et confiance.
6. Discussions ouvertes :Si cela est approprié et confortable, envisagez d'avoir des discussions ouvertes sur vos croyances avec certains de vos amis ou camarades de classe. Cela peut donner l’occasion aux autres de mieux comprendre votre point de vue.
7. Recherchez du soutien en dehors de l'école :Si le manque d'intégration a un impact significatif sur votre bien-être, envisagez de demander le soutien de votre famille, de mentors ou d'adultes de confiance qui peuvent vous guider, vous rassurer et vous aider à traverser cette phase de votre vie.
Il est important de se rappeler que s’intégrer ne signifie pas toujours supprimer son individualité. Être unique et avoir des convictions que d’autres pourraient percevoir comme non conventionnelles peuvent être une opportunité de croissance personnelle et d’introspection. Entourez-vous de personnes solidaires qui vous apprécient pour vos points de vue et concentrez-vous sur l’établissement de liens significatifs basés sur le respect mutuel.