Conner est né à Houston, au Texas, le 14 août 1974. Il a commencé sa carrière musicale dès son plus jeune âge, rappant et chantant dans des spectacles de talents locaux. En 1992, il rencontre Shazam (de son vrai nom :Solomon Conner) et G.I. (vrai nom :George A. Phillips) et forme H-Town. Le groupe a sorti son premier album, "Fever for da Flavor", en 1993, certifié disque d'or par la Recording Industry Association of America (RIAA). L'album présentait les singles à succès "Knockin' da Boots" et "The Bizness".
Le deuxième album de H-Town, "The Greatest Hits Collection", est sorti en 1994 et a été certifié platine par la RIAA. L'album présentait le single à succès "Part Time Lover". Le troisième album du groupe, "Ladies' Man", est sorti en 1997 et a été certifié disque d'or par la RIAA.
Après la dissolution de H-Town en 1998, Conner poursuit sa carrière musicale en tant qu'artiste solo. Il a sorti son premier album solo, "Invincible", en 1999. L'album contenait le single à succès "I'm Gonna Be Alright". Conner est également apparu dans plusieurs films, dont « The Wood » (1999) et « The Players Club » (1998).
En 2005, H-Town se réunit et sort son quatrième album, "The Big Payback". L'album présentait le single à succès "In the Hood". Le groupe a continué à se produire ensemble et a sorti plusieurs autres albums.
Conner est également un homme d'affaires prospère. Il possède plusieurs entreprises, dont un label, une ligne de vêtements et un restaurant. Il est également philanthrope et a donné de l'argent à diverses œuvres caritatives.
Conner est un musicien et acteur talentueux qui a connu du succès dans les deux domaines. Il est une source d'inspiration pour de nombreux jeunes et son histoire témoigne du pouvoir du travail acharné et du dévouement.