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Quel genre de personnes ont le trac ?

* Personnes ayant une faible estime de soi ou une anxiété élevée. Les personnes qui doutent de leurs capacités ou qui ont peur d’être jugées par les autres sont plus susceptibles d’éprouver le trac.

* Les gens perfectionnistes. Les personnes qui se fixent des attentes irréalistes sont plus susceptibles de se sentir stressées et anxieuses à l’idée de se produire devant les autres.

* Les personnes qui ont eu des expériences négatives en parlant en public. Les personnes qui ont été gênées ou humiliées dans le passé lorsqu’elles parlaient devant d’autres personnes sont plus susceptibles d’éprouver le trac.

* Les personnes introverties. Les personnes introverties, ou celles qui se sentent plus à l’aise dans des environnements restreints et intimes, peuvent être plus susceptibles de se sentir dépassées et anxieuses dans des lieux publics de grande taille.

Les personnes qui subissent un stress physique ou émotionnel. Les personnes confrontées à des problèmes personnels, tels que la maladie, des problèmes financiers ou des problèmes relationnels, peuvent être plus susceptibles de se sentir anxieuses et stressées dans des situations sociales.

Costumes pour le théâtre

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