* Stension vocale. Crier met beaucoup de pression sur les cordes vocales. Cela peut entraîner une tension vocale, qui peut provoquer un enrouement, des douleurs et des difficultés à chanter.
* Nodules vocaux. Les nodules vocaux sont de petites excroissances dures qui peuvent se former sur les cordes vocales. Elles sont causées par des traumatismes répétés, comme des cris. Les nodules vocaux peuvent provoquer un enrouement, des douleurs et des difficultés à chanter.
* Polypes vocaux. Les polypes vocaux sont de petites excroissances charnues qui peuvent se former sur les cordes vocales. Ils sont également provoqués par des traumatismes répétés, comme des cris. Les polypes vocaux peuvent provoquer un enrouement, des douleurs et des difficultés à chanter.
Si vous êtes un crieur, il est important de prendre soin de votre voix. Cela inclut d’éviter de crier trop longtemps, de rester hydraté et de s’échauffer avant de chanter. Si vous présentez l'un des symptômes d'une tension vocale, de nodules ou de polypes, vous devriez consulter un médecin.
Voici quelques conseils pour prendre soin de votre voix :
* Ne criez pas trop longtemps. Les hurleurs devraient se limiter à 30 secondes de cri à la fois.
* Restez hydraté. Boire beaucoup d’eau aide à maintenir les cordes vocales lubrifiées et les empêche de se dessécher.
* Échauffez-vous avant de chanter. Échauffer vos cordes vocales avant de chanter aide à les préparer au stress des cris.
* Évitez de fumer. Fumer peut provoquer une irritation et une inflammation des cordes vocales, les rendant plus susceptibles d'être endommagées.
* Consultez un médecin si vous rencontrez des problèmes avec votre voix. Si vous présentez des symptômes de tension vocale, de nodules ou de polypes, vous devriez consulter un médecin.