1. Détente :Commencez par détendre votre corps, en particulier votre cou, vos épaules et votre gorge. Le chant guttural requiert une certaine souplesse vocale, il est donc essentiel de partir d’un état détendu.
2. Respiration profonde :Respirez profondément et lentement pour engager votre diaphragme et fournir un flux d'air constant. Une bonne assistance respiratoire est cruciale pour contrôler les cordes vocales pendant le chant de gorge.
3. Positionnement vocal :Placez votre langue dans une position détendue près du fond de votre bouche, légèrement derrière vos dents de devant. Votre bouche doit être légèrement ouverte, les lèvres détendues et ne se touchant pas.
4. Trouver l'harmonique :Commencez par fredonner une hauteur confortable, comme une note de votre gamme vocale qui vous semble naturelle. Pendant que vous fredonnez, ajustez progressivement la position de votre langue et la forme de votre bouche jusqu'à ce que vous entendiez un son harmonique plus élevé résonnant au-dessus de votre hauteur d'origine. C’est le principe fondamental du chant guttural.
5. Résonance :Expérimentez avec différentes positions de langue, formes de bouche et ajustements des cordes vocales jusqu'à ce que vous trouviez un moyen confortable de produire une tonalité harmonique claire. Les placements spécifiques peuvent varier d'une personne à l'autre, alors ne vous découragez pas s'il faut du temps pour trouver votre « point idéal ».
6. Pratique :Avec de la pratique, vous pouvez apprendre à contrôler les harmoniques avec plus de précision et à produire différents modèles d'harmoniques. Commencez par des séances courtes et augmentez progressivement la durée de votre pratique à mesure que vous vous sentez plus à l'aise.
7. Écoute et ajustement :Faites attention au son que vous produisez et effectuez les ajustements nécessaires. Cette technique nécessite beaucoup de réglage fin et de coordination entre vos cordes vocales, votre langue et votre flux respiratoire.
8. Exploration :Une fois que vous maîtrisez les bases, vous pouvez expérimenter différentes hauteurs, sons de voyelles et variations de techniques vocales pour créer des styles de chant de gorge uniques. Apprendre auprès de praticiens expérimentés ou étudier des techniques traditionnelles de différentes cultures peut également être utile pour développer vos compétences en chant de gorge.
N'oubliez pas que le chant guttural est une compétence unique qui varie selon les individus et les cultures. Le développement de votre technique peut prendre du temps, alors soyez patient et persévérant dans votre pratique. Il est également important de noter que certaines techniques vocales peuvent être exigeantes, alors écoutez toujours votre corps et demandez conseil à un professionnel si vous ressentez un inconfort ou une tension vocale.