* Boire de l'alcool . L'alcool peut déshydrater vos cordes vocales et les rendre plus susceptibles d'être endommagées. Cela peut également détendre vos muscles et rendre plus difficile le contrôle de votre voix.
* Parler ou chanter fort . Utiliser votre voix trop fort peut mettre à rude épreuve vos cordes vocales et les endommager.
* S'éclaircir la gorge . Se racler la gorge peut irriter vos cordes vocales et provoquer une inflammation.
* Manger certains aliments . Certains aliments, comme les produits laitiers, les aliments épicés et la caféine, peuvent irriter vos cordes vocales et rendre le chant plus difficile.
* Allergies . Les allergies peuvent provoquer une inflammation des sinus et de la gorge, ce qui peut affecter votre voix chantée.
* Stress . Le stress peut provoquer une tension musculaire, ce qui peut rendre le chant plus difficile.
* Manque de sommeil . Lorsque vous manquez de sommeil, vos cordes vocales peuvent ne pas être aussi flexibles qu'elles devraient l'être pour chanter.
* Médicaments . Certains médicaments peuvent avoir pour effet secondaire de dessécher vos cordes vocales ou de les irriter.
* Reflux gastro-œsophagien (RGO) . Le RGO peut provoquer une remontée d'acide gastrique dans votre gorge, ce qui peut irriter vos cordes vocales.