Est-ce bien de se rincer la bouche avec un bain de bouche avant de chanter ?

Il n’est généralement pas recommandé d’utiliser un bain de bouche immédiatement avant de chanter, car cela peut affecter les cordes vocales. Certains bains de bouche contiennent des ingrédients comme de l'alcool, du menthol ou de la chlorhexidine, qui peuvent assécher la bouche et la gorge et entraîner une tension vocale.

Le bain de bouche peut altérer la composition de la salive en raison de la présence de certains composants, ce qui peut impacter les performances vocales.

Toutefois, si vous avez utilisé un bain de bouche avant de chanter et que vous ne ressentez aucun effet indésirable, vous pouvez continuer à le faire. Suivez toujours les instructions sur l’étiquette du bain de bouche et utilisez-le uniquement comme indiqué.

Voici quelques conseils pour garder votre bouche et votre voix en bonne santé pour chanter :

- Bien s'hydrater en buvant beaucoup d'eau tout au long de la journée.

- Évitez l'alcool, la caféine et le tabac, qui peuvent dessécher votre bouche et votre gorge.

- Utilisez un humidificateur dans votre maison ou votre espace de pratique pour garder l'air humide.

- Si vous souffrez de problèmes médicaux affectant votre bouche et votre gorge, parlez-en à votre médecin avant d'utiliser un bain de bouche.

- Ayez une bonne hygiène bucco-dentaire en vous brossant régulièrement les dents et en utilisant la soie dentaire.

- Échauffez vos cordes vocales avant de chanter en fredonnant, en faisant des trilles labiales ou en chantant des gammes.