Restez hydraté . Buvez de l'eau tout au long de la journée pour éviter la déshydratation eau et des boissons à température ambiante avant de chanter . Éviter les diurétiques comme la caféine et l'alcool.
2
Ajouter l'huile d'olive à votre régime alimentaire et de l'utiliser comme huile de cuisson principale . Certains chanteurs d'opéra même se gargariser avec de l'huile d'olive avant de chanter pour lubrifier leurs cordes vocales .
3
Boire du thé vert . L'antioxydant qu'il contient peut protéger votre gorge contre les radicaux libres qui endommagent les tissus .
4
Utiliser le miel dans votre thé . Manteaux de miel la gorge et peut protéger contre les infections , comme le miel a des propriétés antimicrobiennes .
5
Évitez de chanter dans des environnements secs , de smog ou de fumée si possible .
6
Quittez fumer des cigarettes , pipes et cigares . Ceux-ci seront nuire à vos cordes vocales et de votre état de santé général .
7
Avez vocales échauffement avant de chanter . Commençons par simples échauffements --- à faible volume et dans le milieu de votre choix avant de tenter --- intense, haut de gamme et haut volume exercices .
8
Réduire l'utilisation de votre cordes vocales avant une performance . Ne criez pas , rire fort, effacer votre gorge fortement ou même de parler trop avant de chanter . Permettez à vos cordes vocales pour se reposer .
9
Ne chantez pas en dehors de votre gamme vocale . Chanter aux extrémités de votre gamme peut endommager vos cordes vocales . Ne forcez pas votre voix par courroies sur les notes ou pousser votre voix de façon excessive.
10
Chantez avec votre diaphragme --- le grand muscle à la base de votre cage thoracique . La membrane contrôle la vitesse de votre respiration . Lorsque vous prenez une profonde respiration puis expirez lentement en utilisant une membrane entreprise , vous pouvez moduler et de soutenir le souffle qui passe à travers les cordes vocales . Certains chanteurs , et la plupart des haut-parleurs dans une conversation normale , utilisez les petits muscles de la gorge de projeter le son . Quand un chanteur fait cela, il peut endommager ses cordes vocales . Chanteurs devraient inspirer profondément avant de chanter une note, puis projeter le son de façon constante , en utilisant le diaphragme , à travers une gorge détendue et ouverte à éviter de solliciter les cordes vocales .