Ne vous forcez pas à chanter si ça fait mal . Au lieu de cela , un peu moins de vocaliser le volume où votre gorge commence à faire mal . Ceci vous aidera à renforcer et étirer votre gorge , vous permettant d'augmenter le volume lentement.
2
Maintenir un mode de vie sain en mangeant sainement et arrêter de fumer . Fumer va faire des ravages sur votre gorge et les cordes vocales , l'amenant à grésillement et de vous laisser à bout de souffle . Une alimentation saine aidera à renforcer vos cordes vocales , ce qui les rend plus résistants et moins susceptibles de développer des nodules, qui sont de petits renflements dans la gorge qui peut se développer à partir de la surexploitation .
3
Ne pas chanter hors de votre portée . Tout comme un haltérophile doit jamais soulever plus il est capable , vous ne devriez pas essayer de chanter des notes de votre gorge ne gère pas .
4
Echauffez-vous avant chaque séance . Tout comme vous avez besoin de réchauffer votre corps avant une séance d'entraînement physique, votre aura besoin de réchauffer votre gorge pour un entraînement vocal .
5
Reste votre voix pendant quelques jours si vous ressentez une douleur . Contactez un instructeur vocal professionnel , qui peut vous aider à commencer une thérapie de la parole et des vocalises propres .
6
Évitez chanter dans des environnements poussiéreux ou enfumé , comme les boîtes de nuit . La poussière peut irriter la gorge et causer de la douleur après un certain temps .