Le Département des sciences du comportement à l'Université d'Hiroshima au Japon rapporte que les gens préfèrent la musique de tempo dans la plage de 70 à 100 cycles par minute . Cette gamme est conforme à la fréquence cardiaque humaine dans les situations quotidiennes. Une étude publiée dans le Journal Sport ( États-Unis Sports Academy ) affirme que les gens de synchroniser leur rythme cardiaque rapide ou avec de la musique entraînante pendant l'activité physique comme la course . Nous travaillons dur ou réduire l'effort pour les synchroniser de la musique et crescendo augmente et diminue la fréquence cardiaque respectivement .
Fréquence cardiaque croissante Musique
Selon une étude de l'Université d'Oxford , écouter de la musique qui est rapide ou optimiste dans le tempo seulement augmente le rythme cardiaque et la respiration . Musique provoque un niveau d'excitation directement proportionnelle à son tempo . Parce que la musique fait d'une manière contrôlée , il peut être utile pour le traitement et le traitement des affections liées à la fréquence cardiaque .
Une autre étude publiée dans la revue Circulation indique que crescendo --- ou augmentation de volume progressive --- dans la musique augmente le taux et la respiration cardiaque ainsi . Dans l'étude , tous les crescendos précédé le rétrécissement des vaisseaux sanguins à l'écoute des participants , provoquant augmentation du rythme cardiaque et la respiration.
Fréquence cardiaque décroissante Musique
A l'inverse , écouter de la musique qui est lent ou méditative dans le tempo diminue la fréquence cardiaque et la respiration . Ce genre de musique a un effet relaxant sur le corps en général . Decrescendo --- ou diminution du volume progressive --- dans la musique dilate les vaisseaux sanguins pendant l'écoute , ce qui provoque une diminution de la fréquence cardiaque . Silence et répits dans la musique créent le même effet de la fréquence cardiaque .
Conditionnement physique
Musique ne peuvent pas affecter votre rythme cardiaque comme beaucoup si vous vous engagez régulièrement en entraînement cardio-vasculaire . Les personnes formées à la course et d'autres formes d'exercice cardio-vasculaire sont conditionnés assez bien alors que la musique peut affecter le calendrier , le rythme et la sortie émotionnelle à une plus grande mesure que ce n'est fréquence cardiaque .