Quel pourcentage de personnes se détendent en écoutant de la musique ?

Des études ont montré qu'écouter de la musique apaisante peut aider les gens à gérer le stress, à réduire la tension artérielle, à ralentir la fréquence cardiaque et à améliorer la qualité du sommeil, certaines études suggérant que jusqu'à 90 % des personnes déclarent se sentir plus détendues après avoir écouté de la musique.