préparer adéquatement votre performance. Si vous effectuez de la mémoire , assurez-vous &' avons eu la pièce que vous &' re effectuer mémorisé pendant un certain temps . Réglez " repères de mémoire " par la pratique à partir de quelques points prédéterminés sur chaque page . De cette façon , même si vous vous trompez ou oublier, vous pouvez toujours commencer quelque part à proximité.
2
Balancez vos mains et applaudir fortement en face de votre auto . Faites la même chose derrière votre dos . Répétez cette opération plusieurs fois. La force centrifuge ainsi que l'impact de vos mains forcer le sang dans vos mains et aider à arrêter le tremblement des mains . Ne tapez dans vos mains trop vigoureusement. Vous n'avez &' t veulent vous faire du mal
3
Rapidement secouez votre bras droit pour un nombre de dix . . Faites de même avec votre main gauche et avec vos deux pieds . Comme la tactique précédente , cela va forcer le sang dans les extrémités de votre corps et aider à arrêter trembler
4
Si vous & .' re jouer plus d'une pièce , jouez d'abord la pièce que vous &' re plus à l'aise . Cela mettra votre esprit à l'aise, réchauffer vos mains et vous aider dans un flux .