1. Pratiquez une bonne respiration :
- Développer de bonnes habitudes respiratoires en inspirant et en expirant profondément et lentement. Une bonne assistance respiratoire aide à contrôler la quantité d'air passant à travers la flûte, ce qui peut affecter la salivation.
2. Ajustez votre embouchure :
- Expérimentez avec différentes positions d'embouchure pour en trouver une qui réduit la production de salive. Une embouchure légèrement plus lâche peut permettre une meilleure circulation de l'air et moins d'accumulation de salive.
3. Utilisez une plaque à lèvres :
- Fixez une plaque à lèvres à votre flûte pour créer une barrière entre vos lèvres et l'instrument. Cela peut aider à prévenir le contact direct avec la salive et à réduire son accumulation sur la flûte.
4. Restez hydraté :
- Buvez beaucoup d'eau avant et pendant les séances d'entraînement pour garder votre bouche humide. Cependant, évitez de trop vous hydrater, car cela peut également contribuer à une production excessive de salive.
5. Exercices de pratique de la langue :
- Essayez de pratiquer des exercices d'articulation tels que le langage simple et le langage double. Cela aide à contrôler le flux d’air et la production de salive.
6. Faites des pauses :
- Si vous produisez excessivement de salive pendant une séance d'entraînement, faites une courte pause pour vous reposer et nettoyer votre instrument. Cela peut aider à prévenir une accumulation de salive.
7. Nettoyez régulièrement votre flûte :
- Gardez votre flûte propre et sèche après chaque séance de jeu. Cela empêche les bactéries et l’humidité de s’accumuler, ce qui peut contribuer à la production de salive.
8. Utilisez des produits anti-salive :
- Certains joueurs de flûte trouvent que l'utilisation de produits anti-salive, comme des sprays ou des gels, permet de contrôler la production de salive. Ces produits peuvent être appliqués sur le trou de l'embouchure ou sur la plaque à lèvres.
9. Consultez un enseignant ou un spécialiste :
- Si tu souffres toujours de salivation excessive, envisagez de travailler avec un professeur de flûte ou un spécialiste qui pourra évaluer votre technique et vous fournir des conseils personnalisés.
N'oubliez pas que la physiologie de chacun est différente, il faudra donc peut-être un certain temps pour trouver les techniques qui vous conviennent le mieux. Soyez patient avec vous-même, entraînez-vous régulièrement et n'hésitez pas à demander de l'aide si nécessaire.