Choisissez le message que vous souhaitez faire subliminal . Tous les enregistrements doivent être dans le présent. Par exemple, pour arrêter une habitude de fumer , essayez un message du genre " je n'aime pas fumer » ou « fumée me rend malade . " Pour traiter la dépression , essayer " Je suis une grande personne » ou « Je sais que je suis heureux . " Les messages publicitaires peuvent être de simples déclarations sur le produit comme "Great value" ou "Delicious ".
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Enregistrez votre message subliminal sur l'une des pistes audio à l'aide de votre logiciel audio et un microphone .
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Décidez de ce que la méthode que vous souhaitez utiliser pour rendre votre message subliminal . Certains messages subliminaux sont insérés dans la musique en arrière . Cette méthode brouille le sens du message. L' esprit entend inconsciemment le message comme s'il était joué avant . Pour implanter le message de cette façon , choisissez le jeu vers l'arrière ou le jeu dans l'option inverse sur votre logiciel audio .
Une autre option est de changer la fréquence du message à une gamme qui est difficile à entendre consciemment. Utilisez votre logiciel audio pour changer la fréquence de votre message à environ 16,5 kilohertz . Ce niveau se situe dans la gamme de l'audition , mais trop haut pour être entendu . Enterrer le message dans un grand bruit sur un morceau de musique ou une autre piste audio .
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Choisissez un morceau de musique ou une autre piste audio et jouer sur l'une des autres pistes de votre logiciel audio multipiste . Jouer les deux pistes en même temps et d'écouter comment ils se synchronisent . Si vous avez défini le message à 16,5 kilohertz , vous devriez entendre rien d'autre que la piste musicale . Si vous utilisez un enregistrement en arrière ou enterré , changer l'heure le message est lu à synchroniser avec une partie haute voix ou compliqué dans l'enregistrement normal. Votre message sera caché dans la piste , mais doit être reconnu par le subconscient .
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Boucle votre message tout au long de l'enregistrement . La répétition est importante lors d'un enregistrement subliminal . Enterrez les sons si vous n'allez pas changer le message à une fréquence plus élevée .
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Jouer les deux pistes ensemble et appuyez sur le bouton d'enregistrement sur votre logiciel . Lorsque les pistes fini, appuyez sur stop . Les deux pistes sont enregistrées ensemble. Jouez votre message subliminal de votre ordinateur ou le graver sur un CD à l'aide d'un programme de gravure de CD .