stand une des planches dans un coin de la pièce . Mesurer la planche et le diviser en trois, marquant les deux points sur la planche . Percez des trous complètement à travers la planche et dans le mur.
2
Soulevez la planche loin du mur et insérez la rondelle en caoutchouc entre les deux. Remplacer la planche et utiliser une paire de vis à bois pour fixer la planche au mur. Répétez ce processus avec les planches dans tous les coins de la pièce .
3
Nail plaques de plâtre entre les planches , la création d'un deuxième mur , 2 pouces du mur d'origine. Commencez par le bas et de travailler jusqu'à hauteur de la taille . Répétez cette tout autour de la salle
4
Chute panneaux de la laine de roche dans le " . Poche " vous avez créé entre la plaque de plâtre et le mur. Travailler tout le chemin autour de la salle , en remplissant la moitié inférieure avec de la laine de roche .
5
Lean les panneaux de laine de roche contre la moitié supérieure de la paroi et ongles plâtre feuilles sur le dessus d'eux , tenant en position. Répétez cette tout autour de la salle .
6
Placer les tapis moniteur d'isolement sous vos moniteurs , les élever jusqu'à la table ou debout et de les empêcher de transmettre des vibrations dans toute la pièce .