Tout au long de la chanson, Selena chante le poids émotionnel du fait de porter ensemble les souvenirs de leur passé, ce qui rend difficile pour elle de lâcher prise complètement et de commencer un nouveau chapitre de sa vie. Elle déplore que même s'ils sont physiquement séparés, la présence de son ancien partenaire occupe toujours une place importante dans son esprit et ses émotions, tel un fantôme persistant.
Les paroles plongent dans la douleur du souvenir du passé, avec des références à « ton rire » et « les mots que tu disais », ainsi que la lutte pour trouver la fin et avancer sans effacer complètement les souvenirs de la relation. Le désir de Selena pour le passé est palpable alors qu'elle chante son souhait d'oublier et d'être libre, tout en étant incapable d'échapper à l'emprise que ces souvenirs ont sur elle.
En fin de compte, "Ghost of You" transmet l'intensité du fardeau émotionnel qu'une rupture peut avoir, en particulier lorsqu'une personne a du mal à lâcher prise et à accepter que la relation est terminée. La chanson résonne chez tous ceux qui ont vécu les vestiges obsédants d’un amour passé et les défis liés au cheminement vers la guérison et à la conclusion après la fin d’une relation importante.