Certains types de musique de fond peut vous aider à conserver des informations plus rapidement et à optimiser la capacité d'apprentissage . Le genre de musique fait peu de différence quand il s'agit de conservation de la mémoire , mais le tempo fait . Musique avec un tempo de 60 battements par minute est idéal, car il active efficacement les côtés gauche et droit du cerveau , selon une étude réalisée par Laurence O'Donnell III .
Relaxation
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Jouer de la musique lente est indiquée pour abaisser la pression artérielle et aider le corps à se détendre . Si vous êtes détendu tout en étudiant ou en prenant un test , votre capacité à apprendre et à exécuter est significativement augmentée . De même , la lecture de musique plus rapide peut augmenter la pression artérielle . Dr. John Diamond , médecin et psychiatre australien , a constaté que si quelqu'un est soumis à un " arrêté battement anapestic » de la musique - autrement connu comme " hard rock " - le corps tombe dans un état plus faible d'être . Cet état peut entraîner un sens aigu de la colère , de l'incapacité de penser à un niveau réaliste , et /ou une baisse notable de la performance au travail . Cela a également été noté pour provoquer apprentissage et des problèmes de comportement chez les enfants .
Considérez Répétition
Dr . Michael Ballam a publié une étude intitulée "La musique et l'esprit », qui souligne l'importance de la répétition au cours d'une pièce jouée tout en étudiant. Il a conclu : «L'esprit humain s'arrête au bout de trois ou quatre répétitions d'un rythme ou une mélodie , ou une progression harmonique . " Pièces Idéal pour éviter ce serait un classique , comme la plupart des œuvres de Mozart .
Autres considérations
Lors de l'examen des effets de l'étude avec musique de fond , il est important à noter qu'il n'y a pas de résultats cohérents . Gardez à l'esprit , cependant, que tout le monde est différent . Certains sont plus sensibles à un tempo particulier ou niveau de bruit que d'autres. En général , la plupart des chercheurs et des professionnels disent que la meilleure musique à écouter est une pièce qui n'a pas de mots , ainsi que celui que vous trouvez généralement de détente . Selon une étude publiée par le Washington Post , les individus devraient écouter de la musique familière quand étudie donc il n'y a pas de pensée impliqué , plutôt que la distraction possible présenté par la musique inconnue.