Prenez quelques respirations profondes de vider votre esprit . Si la pratique de votre guitare se sent comme une corvée ou si vous êtes inquiet à propos de l'apprentissage d'une nouvelle pièce de musique , les chances sont que vous serez tendu . Si nécessaire , écouter quelques airs qui vous inspirent ou vous rappellent pourquoi vous avez voulu ramasser l'instrument pour commencer. Vous devriez voir l'activité en tant que loisir , pas une tâche à accomplir .
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Contractez vos muscles pendant quelques secondes , puis détendez-vous et masser eux. Vous n'avez pas à être aussi méticuleux que masseuse , mais frotter un peu de tension peut aller un long chemin . Vous devriez idéalement être détendu partout, pas seulement avec les muscles que vous utilisez directement à jouer de la guitare .
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Étirez vos doigts , comme un athlète étirer son corps avant un événement. Échelles de jeu ou quelques bars d'une chanson exigeante sont une bonne façon de le faire , aussi longtemps que vous le faites lentement. Si vous sautez à droite dans l'épaisseur des choses , vous risquez des crampes ou , à tout le moins , l'hébergement des tensions inutiles .
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Jouez un accord avec autant de pression que vous pouvez , puis répétez avec aussi peu de pression que possible . C'est un bon moyen de vous apprendre que vous n'avez pas besoin de jouer aussi dur que vous pouvez penser que vous devez .
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Exercice économie de mouvement . Bien que cela puisse paraître cool pour déplacer vos mains sur le manche , il peut devenir fatiguant après un certain temps . Instruments à cordes offrent plusieurs façons de jouer la même note; jouer ceux qui nécessitent le moindre mouvement . Par exemple , quand une octave est nécessaire , jouer deux chaînes jusqu'à deux cases de distance . C'est beaucoup plus facile que de voyager 12 frettes jusqu'à obtenir la même note sur la même corde .