Voici un aperçu de la façon d'aborder une telle ascension, en mettant l'accent sur la technique du VTT :
1. Choisissez le bon équipement :
* Vélo : Un VTT tout suspendu est idéal pour absorber les chocs des terrains accidentés. Si vous avez un semi-rigide, assurez-vous d'avoir une bonne fourche avec un débattement suffisant.
* Pneus : Des pneus larges et à crampons avec une bonne adhérence sont essentiels. Gonflez-les à la pression appropriée à votre terrain et à votre style de conduite.
* Engrenage : Une gamme de vitesses plus large vous aide à conquérir les pentes raides. Utilisez une vitesse basse pour maintenir l’élan.
2. Analyser la passe :
* Recherchez le sentier : Avant de tenter la montée, parcourez la section. Identifiez les endroits difficiles comme les virages serrés, les rochers meubles et les dénivelés abrupts.
* Trouver la ligne : Recherchez le meilleur itinéraire en vous concentrant sur :
* Correctifs lisses : Visez les lignes les plus douces, en évitant les rochers et les obstacles.
* Traction : Choisissez des chemins avec une base solide et une bonne adhérence.
* Maniabilité : Recherchez des itinéraires qui vous permettent de franchir efficacement les virages et les obstacles.
3. Technique pour gravir le Jagged Pass :
* Position du corps : Restez bas et centré sur le vélo. Cela abaisse votre centre de gravité pour plus de stabilité.
* Pédaler : Utilisez un pédalage doux et constant. Évitez les rafales agressives qui peuvent vous faire perdre de la traction.
* Répartition du poids : Penchez-vous légèrement en avant, en mettant du poids sur votre roue avant pour une meilleure traction dans les montées.
* Freinage : Utilisez vos freins avec parcimonie et prudence pour éviter de perdre votre élan.
* Obstacles :
* Rochers : Manœuvrez prudemment autour ou sur les rochers. Si vous en heurtez un, détendez vos bras et laissez la suspension absorber l'impact.
* Gravier meuble : Évitez autant que possible les zones de gravier meuble.
* Gouttes : Approchez-vous des chutes avec prudence, contrôlez votre vitesse et maintenez un centre de gravité bas.
* Utiliser vos mains : Vos mains sont vos guides. Utilisez votre guidon pour piloter prudemment et garder le contrôle, notamment dans les sections techniques.
4. Conseils pour une conduite fluide :
* Restez concentré : Gardez les yeux sur le sentier qui vous attend, anticipez les obstacles et choisissez vos lignes.
* Pratique : Parcourez des sentiers plus faciles pour développer vos compétences et votre confiance.
* Ne poussez pas trop fort : Il vaut mieux parcourir une section difficile que de risquer une chute.
* Utilisez votre corps : Apprenez à utiliser votre poids corporel pour déplacer le centre de gravité du vélo et maintenir l'équilibre.
* Détendez-vous : Détendez vos bras et vos épaules. La tension peut rendre plus difficile la conduite en douceur.
Remarques de sécurité importantes :
* Portez un casque : C'est essentiel pour tout VTT, mais surtout sur les sentiers difficiles.
* Protection adéquate : Pensez à porter des genouillères et des coudières, surtout si vous débutez en VTT.
* Conduisez dans vos limites : N'essayez pas d'escalader au-delà de votre niveau de compétence.
N'oubliez pas que conquérir une ascension accidentée en VTT est une expérience enrichissante. Faites un pas à la fois, concentrez-vous sur votre technique et surtout, amusez-vous !