Qu'est-ce qu'un complexe de culpabilité ?

Un complexe de culpabilité est un sentiment de culpabilité excessif ou exagéré, souvent sans raison apparente. Elle peut être déclenchée par des erreurs réelles ou perçues, mais elle peut également résulter de conflits ou d’insécurités inconscients. Les personnes ayant un complexe de culpabilité peuvent constamment se blâmer pour des choses qui ne sont pas de leur faute ou ressentir le besoin de se punir pour expier leur culpabilité. Cela peut conduire à une faible estime de soi, à la dépression et à des relations altérées. Le traitement d'un complexe de culpabilité implique généralement une psychothérapie pour aider la personne à surmonter son sentiment de culpabilité et à développer une perspective plus réaliste sur ses propres actions et responsabilités.