Lavez vos nouveaux bijoux pendant 3 minutes avec un savon antibactérien et de l'eau chaude . Faire mousser le savon dans vos mains , et frotter la barre entre les paumes de vos mains . Séchez avec une serviette en papier propre .
2
Dévissez un cordon en le tournant dans le sens horaire . Réglez le cordon de côté , laissant l'autre attaché à la barre .
3
Rincez-vous la bouche pendant 30 secondes avec un rince-bouche antiseptique . Cracher dans l'évier , et se rincer la bouche avec de l'eau si vous préférez .
4
Insérer la barre d'en haut , le faisant glisser doucement dans votre piercing jusqu'à ce que le talon repose sur le dessus de votre langue . Vous devriez voir l'extrémité ouverte coller à peine à travers le fond de votre langue .
5
Saisir la pointe de la langue avec une serviette en papier propre . Utilisez la serviette pour appuyer sur le talon haut et maintenez-le fermement .
6
Insérer les fils du cordon que vous avez supprimé dans l'extrémité ouverte de la barre . Twist sens antihoraire jusqu'à ce qu'il soit serré. Donnez deux perles une touche pour les serrer et les fixer fermement en place .