Rechercher un journal dans un magasin de livre . Trouver un journal avec un design qui s'adapte à votre personnalité . Assurez-vous que vous trouviez celui qui est livré avec une serrure , parce que c'est mieux de garder votre journal intime .
2
Trouver un endroit prudent dans votre chambre pour stocker votre agenda , ainsi que la clé de votre journal . Assurez-vous de garder votre journal dans un endroit qui est facilement accessible pour vous, mais pas à d'autres .
3
Encouragez-vous essayer d'écrire dans votre journal quotidien , ou au moins un couple de fois par semaine. Essayez de ne pas sortir de l'habitude , obtenir dans la routine de sorte que l'écriture dans votre agenda semble naturel pour vous . Vous serez heureux que vous l'avez fait plus tard quand vous vous rappelez de vos émotions et les sentiments d'un temps avant . C'est VOTRE journal intime .... c'est tout de vous !
4
Parlez de vous et de vos sentiments . Vous ne pouvez jamais dire assez sur vous-même.