Tenir un journal de gratitude . Être reconnaissant pour ce que vous avez contribue à créer un changement d'attitude . Plutôt que de s'attarder sur la lenteur du temps se déplace et le peu qu'il ya à faire , écrit sur la reconnaissance permet de développer des sentiments de beaucoup . Faites-en une habitude quotidienne pour écrire sur les choses qui vous apportent la joie et vous tenir occupé . Cette habitude vous aidera à créer plus de ces choses positives dans votre vie .
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Lire des livres qui vous intéressent et vous aider à ressentir de la gratitude . Non seulement la lecture aide passer le temps plus vite, mais les livres , à la fois fiction et non - fiction , peuvent aider à vous sentir reconnaissants de votre vie et vous encourager un changement d'attitude . Connaissance pousse à travers la lecture . Apprendre de nouvelles choses contribue à augmenter l'estime de soi et la conscience de soi .
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Soulevez votre humeur en écoutant de la musique entraînante . La musique a été trouvé pour influencer l'humeur d'une personne . Utilisez-le pour vous sortir d'un état de l'ennui , de stimuler la créativité et de contribuer à un sentiment de flux de gratitude .
Prendre des mesures pour rendre le temps passer plus vite
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Lorsque temps se traîne parce que vous sentez qu'il n'y a rien à faire, prendre des mesures. Une fois que vous avez cultivé vos sentiments de gratitude par écrit dans un journal , lire et écouter de la musique , utiliser votre inspiration retrouvée à faire preuve de créativité . Pratiquez une activité créatrice préférée pour faire passer le temps plus vite . Dessiner , écrire, peindre ou faire un autre métier que vous aimez.
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La lecture peut être un passe-temps l'ennui casse- par lui-même, même lorsque vous ne l'utilisez pas pour enrichir les sentiments de gratitude . Perdez-vous dans un roman tourne-page ou parcourir la bibliothèque pour des livres intéressants à lire.
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Soyez préparé les prochaines grèves ennui de temps par la création d'une nouvelle liste de lecture . Recherche de la nouvelle musique à écouter peut faire passer le temps plus vite et est une activité apprécié par de nombreuses personnes .