Qu'est-ce que la télévision fait à vos muscles ?

Regarder la télévision n’affecte pas directement vos muscles et ne leur fait rien. Les muscles réagissent à l’activité physique, comme l’exercice ou le mouvement. Lorsque vous êtes assis et regardez la télévision, les muscles de votre corps ne sont généralement pas activement sollicités ou stimulés. En fait, une position assise prolongée peut contribuer à une faiblesse musculaire et à une atrophie au fil du temps en raison du manque de mouvement et d’activité physique.