caféinate votre système souvent . Les gens reconnaissent Mary Kate Olsen autant pour ses omniprésents tasses Starbucks Grande comme pour ses lunettes de soleil , des insectes comme gigantesques et sacs à main Balenciaga . En petites quantités , la caféine accélère votre métabolisme fonctionne comme un doux , coupe-faim temporaire .
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fument beaucoup de cigarettes Marlboro . Mary-Kate Olsen fume des cigarettes Marlboro rouges aussi souvent qu'elle le bas du café Starbucks . Bien sûr , les cigarettes , comme la caféine , ont appétit qualités abat , mais les effets sur les poumons et la peau sont beaucoup plus préjudiciable que quelques kilos en trop . La plupart des initiés de la mode se classer cigarettes comme un énorme mode « ne pas ».
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Marchez partout où vous le pouvez. Bien que Mary-Kate Olsen et sa sœur Ashley peuvent plus se permettre tout le service de limousine qu'ils veulent, ils sabot souvent dans les rues de New York, où ils ont une maison . Formateurs Celebrity conviennent que la marche est l'un des meilleurs exercices à faible impact pour le maintien du poids santé .
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Manger des aliments riches en protéines et de réduire les glucides . Mary-Kate Olsen a subi un traitement pour un trouble de l'alimentation , de l'anorexie , et elle a appris de meilleures façons de maintenir sa silhouette mince qu'elle-même mourir de faim. Des sources proches de Mary-Kate rapport qu'elle mange maintenant une alimentation saine riche en protéines et faible en glucides . Sushi est un aliment favori de deux soeurs Olsen , et il est fortement recommandé par les formateurs de la plupart des étoiles .