Inspirez en comptant jusqu'à quatre . Prenez une grande respiration ample et profond . Respirez par le nez et remplir votre ventre avec de l'air . Expirez pour quatre chefs d'accusation . Respirez uniformément et avec force. Répétez cette étape au moins cinq fois avant que vous commencez à parler à haute voix . Respirer profondément et efficacement contribue à augmenter naturellement le volume et la projection vocale .
2
Placez -vous dans une pièce calme. Parler à haute voix d'une voix naturelle tout en se concentrant sur votre respiration et le volume . Pratiquez votre articulation . Essayez différents virelangues . Dites « Peter a choisi un picotin de poivrons marinés " plusieurs fois par exemple . Concentrez-vous sur énoncer chaque consonne et syllabe . Continuer avec plusieurs virelangues supplémentaires avant la lecture.
3
Tenir un bouchon droit et ouvrir la bouche . Etouffer avec précaution sur le haut et le bas du bouchon avec vos dents de devant . Saisir le bouchon assez serré pour qu'il ne tombe pas - mais ne mord pas trop difficile de nuire à votre mâchoire . Commencez à parler avec le bouchon dans la bouche . Utilisez beaucoup de mots commençant par "w" ou "p" pour étirer les muscles de la mâchoire pendant que vous parlez . Poursuivre cette activité pendant cinq minutes . Travailler avec un bouchon de liège aide à relâcher la tension dans les muscles de la mâchoire et détend votre bouche et de la gorge pour vous aider à projeter une voix douce et articulée.