Comment exécuter un échauffement qui Avant un jeu

Il est essentiel pour un casting de théâtre pour " warm-up " à la fois physiquement et vocalement avant une pièce de théâtre . Non seulement ce warm-up de mieux les préparer à la scène, mais il s'agit d'un important exercice de collage ainsi . Vous pouvez lancer une session d'échauffement théâtre rapide et réussie en suivant ces étapes . Instructions
Préparer le casting
1

Rassembler les acteurs dans un cercle .
2

Jouer de la musique apaisante pendant l'échauffement . Il vous aidera à vous détendre le casting .
3

Demander à chacun de suivre votre exemple , et que vous exécutez les mouvements répéter à haute voix ce que vous faites .

physiques échauffements
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Warm-up les bras, les jambes et le dos . Levez les bras au-dessus de votre tête une à la fois , qui s'étend sur le côté de votre corps . Roulez lentement vers l'avant jusqu'à ce que vous êtes se pencha et vos bras sont ballants en face de vous . Tournez à chaque jambe et étirer la jambe alors que vous êtes penché sur , puis rouler lentement vers le haut. Rouler les poignets et les chevilles .
5

Étirez vos tête, le cou , les épaules et le visage. Passez votre tête et du cou dans les milieux . Roulez vos épaules . Froisser votre visage comme quelque chose est très sure et puis tout grands ouverts comme vous êtes terriblement surpris . Ce sera étirer votre visage .
6

Secouez tout cela. Placez une main au milieu du cercle et commencer à secouer. Laissez le secouant déplacer votre bras puis " jeter " en lançant le bras vers l'arrière sur le cercle . Répétez avec l'autre bras , deux jambes et votre corps tout entier .
7

exercices énergétiques plomb . Un bon est d'avoir d'abord tout le monde se rassemblent leur énergie , comme si c'était une balle invisible . Encouragez-les à sentir la pulsation de l'énergie dans leurs mains , puis comme un ensemble pencher en arrière et lancer les boules d'énergie dans la distance .
Échauffements vocaux
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Inspirez lentement par le nez pour un nombre de cinq . Retenez votre souffle pendant cinq comptage . Expirez lentement par la bouche pour un nombre de cinq . Répétez plusieurs fois .
9

Exécuter diction et énonciation exercices . Fort et avec plus de diction exagérée répéter ce qui suit : bah , bah , bah , bah , la la la la et da da da da . Se déplacer dans l'alphabet créer de nouveaux sons .
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Faites quelques virelangues . Encourager les acteurs à exagérer vraiment sur ​​leur diction comme ils répètent ce à plusieurs reprises. Certains favoris sont : autour de la roche rugueuse et robuste le coquin déguenillé couru; elle vend des coquillages sur le rivage de la mer; unique, New York, New York et unique de bateau de jouet , jouet bateau , bateau de jouet.