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Comment manger pour la formation vocale

Performing faut de la discipline . Il vous oblige à faire attention à votre corps , votre apparence et votre voix . Afin de bien performer , vous devez être capable de communiquer efficacement , et cela signifie que vous devez former votre voix pour une performance optimale . Non seulement les aliments que vous choisissez de manger que votre corps se sent mieux, mais vous devez penser à ce que les aliments à manger pour le succès de la formation de la voix . Instructions
Le 1

Boire pour la santé vocale . Au lieu de décrocher un soda pétillant ou jus de fruits acides , la portée de l'eau . L'eau est la meilleure chose pour garder vos cordes vocales humide . Manger pour la formation de la voix en ayant à huit verres tout le moins d'eau par jour , et de boire un à deux verres d'eau avant d'effectuer .
2

Évitez les aliments salés . Sel va sécher votre corps et vos cordes vocales . Cela signifie que vous devez atteindre pour fruits autres que les agrumes et les légumes à l'heure du goûter au lieu de noix salées ou les croustilles .
3

Dites non au chocolat et d'autres aliments contenant de la caféine ou des boissons . Non seulement la caféine affecte votre niveau d'anxiété , il est un diurétique qui peut épuiser votre corps de l'eau dont il a besoin .
4

Steer claire de quoi que ce soit les produits laitiers . Fromage, le lait , la crème glacée et le beurre tout épaississent le mucus dans la gorge . Manger pour la formation de la voix en mangeant aussi peu que possible les produits laitiers pour garder votre gorge claire de mucus .

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