Échauffement : Il ya toujours très importante , que vous réchauffer votre voix avant tout type de session ou d'un chant ! Tout comme un athlète se réchauffer avant un grand jeu, vous devez réchauffer avant d'utiliser vos cordes vocales . Un grand nombre de blessures vocales sont causés par des chanteurs qui ne prennent pas le bon moment pour se réchauffer. Ne pas provoquer de pression sur vos cordes vocales en essayant de frapper les notes élevées sans un exercice d'échauffement vocal complet
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Obtenir le repos approprié . Afin de vous pour maintenir la belle harmonie dans votre mélodies , votre corps doit se reposer ! Après chaque session sur les performances , assurez-vous que vous prenez le temps de se reposer votre voix . Il faut donc éviter de crier haut et en permanence la suppression de votre gorge qui peut causer beaucoup de souche
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Buvez beaucoup d' eau: Votre corps ne peut pas fonctionner correctement sans eau ! . Vos cordes vocales sont des instruments , de sorte que vous devez toujours garder votre instrument hydraté . Essayez de viser au moins 8 verres d'eau par jour , votre voix vous en remercie
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Vocal Exercises : Apprenez à faire des exercices vocaux à la fois chauffer et refroidir votre voix . Cela permettra d'assurer que vous n'avez pas surmener votre voix causant une blessure à la souche . Apprenez à aller à travers l'échelle vocale de haut en bas avec la facilité
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Évitez beaucoup de produits laitiers . Manger des produits laitiers est une mauvaise chose quand il s'agit de votre voix de chant . Dairy non seulement obstrue le passage vocal , mais il met l'excès de mucus dans la bouche en vous faisant bruit sourd . Sachez que les produits laitiers plus vous consommez , plus votre voix déformée se fait entendre . Les produits laitiers sont le lait , le fromage et la crème glacée
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Évitez de fumer : . Bien sûr, il ya beaucoup de chanteurs qui fument et ont de grandes cordes vocales , cependant ; cela ne fera que durer si longtemps. La meilleure façon de vous assurer que vos cordes vocales sont protégés est de ne pas fumer du tout . Fumer nuit à vos cordes vocales parce que la fumée va à travers votre voix . Il vous donnera une présentation de sondage rauque que s'opposer à l'harmonie
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Évitez anti -dépresseurs et décongestionnants . Ces deux types de médicaments provoquent la gorge pour obtenir extrêmement sec . Évitez de prendre ces lorsque vous êtes prêt à chanter ou à la préparation d'un spectacle . Les cordes vocales doivent être bien hydraté pour faire leur travail
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Gardez visage et du cou confortable: . Garder votre visage et les muscles du cou détendu lors de chant est également très important . Nous contrôlons nos cordes vocales avec nos muscles du cou si elles ne sont pas assouplies , il pourrait provoquer de la fatigue ou de blessure sever
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Boire du thé chaud: . Boire du thé chaud est probablement l'une des meilleures choses que vous peut faire quand il s'agit de protéger votre voix . Non seulement le thé chaud apaiser vos cordes vocales , mais il a aussi des réparations tout sentiment de démangeaisons de la gorge qui gratte ou qui peuvent affecter votre performance .