>> Arts et loisirs >> musique >> chant

Comment protéger vos cordes vocales en chantant

santé vocale est important de tout le monde, mais il est particulièrement vital pour les chanteurs . Contrairement à d'autres professionnels qui utilisent leur voix pour le travail --- les enseignants , les avocats, les orateurs publics --- les sons chanteurs font doivent être optimisés , ils ont donc besoin de garder leurs voix dans la forme idéale . Pour ce faire , les chanteurs doivent maintenir une bonne santé générale et la pratique technique.Things vocales appropriées dont vous aurez besoin
thé
Miel Huile d'olive de l'eau de
Voir Plus Instructions
Photos 1

Restez hydraté . Buvez de l'eau tout au long de la journée pour éviter la déshydratation eau et des boissons à température ambiante avant de chanter . Éviter les diurétiques comme la caféine et l'alcool.
2

Ajouter l'huile d'olive à votre régime alimentaire et de l'utiliser comme huile de cuisson principale . Certains chanteurs d'opéra même se gargariser avec de l'huile d'olive avant de chanter pour lubrifier leurs cordes vocales .
3

Boire du thé vert . L'antioxydant qu'il contient peut protéger votre gorge contre les radicaux libres qui endommagent les tissus .
4

Utiliser le miel dans votre thé . Manteaux de miel la gorge et peut protéger contre les infections , comme le miel a des propriétés antimicrobiennes .
5

Évitez de chanter dans des environnements secs , de smog ou de fumée si possible .
6

Quittez fumer des cigarettes , pipes et cigares . Ceux-ci seront nuire à vos cordes vocales et de votre état ​​de santé général .
7

Avez vocales échauffement avant de chanter . Commençons par simples échauffements --- à faible volume et dans le milieu de votre choix avant de tenter --- intense, haut de gamme et haut volume exercices .
8

Réduire l'utilisation de votre cordes vocales avant une performance . Ne criez pas , rire fort, effacer votre gorge fortement ou même de parler trop avant de chanter . Permettez à vos cordes vocales pour se reposer .
9

Ne chantez pas en dehors de votre gamme vocale . Chanter aux extrémités de votre gamme peut endommager vos cordes vocales . Ne forcez pas votre voix par courroies sur les notes ou pousser votre voix de façon excessive.
10

Chantez avec votre diaphragme --- le grand muscle à la base de votre cage thoracique . La membrane contrôle la vitesse de votre respiration . Lorsque vous prenez une profonde respiration puis expirez lentement en utilisant une membrane entreprise , vous pouvez moduler et de soutenir le souffle qui passe à travers les cordes vocales . Certains chanteurs , et la plupart des haut-parleurs dans une conversation normale , utilisez les petits muscles de la gorge de projeter le son . Quand un chanteur fait cela, il peut endommager ses cordes vocales . Chanteurs devraient inspirer profondément avant de chanter une note, puis projeter le son de façon constante , en utilisant le diaphragme , à travers une gorge détendue et ouverte à éviter de solliciter les cordes vocales .

chant

Catégories reliées