Comptez vos inhale avec vos mains sur le ventre . Puis , expirez pendant une durée plus longue que vous inspirez . Pratiquer le dessin en haleine pour quatre chefs d'accusation , puis prolongeant de six ou huit chefs d'accusation . Prenez une autre respiration profonde et la pratique expirant deux fois plus longtemps que vous inspirez . Inspirez pendant quatre chefs d'accusation et expirez pendant huit ans. Adoucir votre ventre afin que votre abdomen monte vers l'extérieur avec chaque inhalation . Évitez la respiration peu profonde . Respirez profondément dans votre estomac et utilisent cette technique tout au long de la journée.
2 Apprenez comment les muscles des côtes soutiennent la colonne vertébrale .
Ajustez votre posture pour soutenir une respiration plus profonde . Notez que vous arquer le bas du dos ou se courber sur les épaules. Allonger la colonne vertébrale de sorte que le coccyx et la couronne s'éloignent l'une de l'autre. Apportez les hanches et les épaules en ligne si votre poitrine peut étendre uniformément dans toutes les directions . Alignement postural adéquat sera appuyer et de soutenir votre voix en chantant.
3
inclinaison sur le sol et sentir votre abdomen avec vos mains que vous inspirez et expirez . Chantez avec le dos appuyé par le sol et remarquez comment les côtes et l'estomac se développer. Soutenir la colonne vertébrale contre une surface dure modifie la façon dont vous soutenez votre voix . Ces ajustements posturaux peuvent être répétées dans une position assise ou debout. Chanter une longue mélodie dans différentes positions pour assister à l' évolution de la qualité de votre voix .
4
Allongez-vous sur une couverture ou un exercice natte roulée . Placez le tapis sous vos deux derniers côtes. Respirez et notez le support sous votre cage thoracique . Aussi se sentir le diaphragme atteindre plus profondément dans l'abdomen dans cette position . Lever les nervures de fond dans ce virage dos réparatrice aide votre chant améliorer au fil du temps . Un ascenseur légère dans les côtes apporte plus d'espace pour votre diaphragme se développer dans l'abdomen .
5 Bien chanter exige de la pratique .
Utiliser son tout en pratiquant votre respiration profonde . Faire des sons comme hmmmm , bzzzzz ou ayeee . Maintenir le son le plus longtemps possible et de modifier la qualité de votre voix que vous pratiquez . La respiration profonde permet de contrôler la quantité d'air disponible pour le chant . Utilisez votre voix lors de la respiration avec des sons différents. Apprenez ce qui semble exiger plus d'air à maintenir.