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Comment Desserrez vos cordes vocales avant de chanter

Avant d'exercer , il est important de se réchauffer pour éviter des dommages pendant une activité intense . Vous devez prendre des mesures pour préparer vos cordes vocales et les muscles qui les entourent , pour l'exercice de chant . Amorçage vos cordes vocales pour le chant peut améliorer votre qualité de la voix . La pratique régulière d' une routine d'échauffement avant de chanter pour garder vos cordes vocales dans un état optimal . Plus important encore, desserrer les cordes vocales délicates empêche souche et les blessures. Cela est essentiel si vous chanterez fort ou en essayant d'atteindre des notes particulièrement élevées ou basses . Instructions
Le 1

Buvez beaucoup de liquides pendant la journée pour rester hydraté . Eau à température ambiante ou , tisanes sans caféine apaisantes sont les meilleurs. Ne pas boire quelque chose de froid , parce que les causes de vos cordes vocales et les muscles de la gorge se contracter. Aussi , éviter l'alcool, les boissons gazeuses et le café .
2

Vaporiser la gorge avec un spray hydratant avant de chanter . Sécheresse crispe les cordes vocales , mais les hydratant avec un spray amène à se détendre. Plusieurs variétés de collutoires sont disponibles , et ils sont excellents pour lutter contre la sécheresse de facteurs environnementaux. Choisissez la pulvérisation sur les conseils de votre professeur de voix et obtenir l'approbation de votre médecin .
3

Pratique prendre de grandes respirations , leur conservation et de leur expulsion lentement en utilisant votre diaphragme . Votre estomac doit s'élargir au cours de cet exercice de respiration et vous devriez être en utilisant vos muscles abdominaux pour contrôler l'air . Quand vous respirez profondément , il vous empêche de tendre vos cordes vocales en utilisant les muscles de votre cou ou le haut du corps à contrôler le flux d'air .
4

Effectuer des activités qui favorisent la relaxation de votre corps tout entier . Si vous vous sentez tendu ou stressé , cette tension sera également affecter vos cordes vocales . Essayez différents exercices de relaxation pour soulager le stress . Par exemple , essayez de vous concentrer sur les différents muscles , les raidir , puis en les forçant à se détendre. Ceci est particulièrement utile pour se détendre la mâchoire et les muscles du cou . Vous pouvez également obtenir un massage pour soulager étanchéité musculaire .
5

Exercer les cordes vocales avec le chant d'échauffement . Vous pouvez fredonner échelles à cinq notes, et de passer ensuite à chanter . Votre voix doit monter et descendre ensuite à la hauteur, mais le garder dans une gamme confortable. Trilles à lèvres sont également une excellente technique d'échauffement . Il suffit de maintenir vos doigts de chaque côté de votre visage et pousser doucement jusqu'à ce que vos lèvres légèrement de bourse sur , et puis commencer à fredonner les échelles . Vos lèvres doivent être détendus et vibrer ensemble que vous contrôlez le flux d'air , ce qui rend un son que beaucoup comparent à une «bulle ».

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