Un certain nombre de sprays pour la gorge sont disponibles pour apaiser votre gorge quand vous avez besoin de chanter . La plupart des marques sont une combinaison de diverses herbes dans une base tranquille , alors que certains d'entre eux ont une base de glycérine ; d'autres sont basées sur l'alcool. Même si l'alcool peut aider à engourdir la gorge , il sèche également sur , ce qui peut finir par faire empirer le problème . Quelques pulvérisations de la gorge sont également conçus pour aider à ré- hydratation .
Autres produits
Singers utilisent aussi d'autres produits de la gorge apaisante , y compris les tablettes et les tisanes . L'ingrédient commun dans ce type de produit est l'orme rouge , une plante médicinale qui recouvre la gorge et il est plus facile à chanter . Un produit à base d' orme glissant est parfois préférable à une gorge pastille à base de menthol parce menthol peut affecter négativement le contrôle vocal de la chanteuse . Comme pour tout autre médicament à base de plantes , les pastilles et les thés de l'orme rouge ne sont pas testés par la Food and Drug Administration pour leur efficacité ou la sécurité .
Aliments à éviter
Selon Aaron Lim votre guide de chant personnel , de manger certains aliments , il est plus difficile de chanter , que ce soit par le dessèchement de votre gorge ou en stimulant la production de mucus . Café, thé, soda et d'alcool assèchent tous la gorge et doivent être évités si vous avez l'intention de chanter . Les produits laitiers comme le fromage et le lait peut stimuler le mucus et le rendre plus difficile à chanter . Les aliments qui sont épicés ou salés sèchent la gorge , et tous les aliments qui tend à causer des brûlures d'estomac ou de reflux acide peut irriter vos cordes vocales .
Apaisants Foods
des causes les plus communes de maux de gorge pour les chanteurs est la déshydratation , si les chanteurs doivent toujours boire beaucoup d'eau . Les chanteurs qui gardent un verre d'eau à portée de main lors d'une performance préfèrent généralement de l'eau tiède , comme la chaleur est souvent plus apaisant que de l'eau froide . Le miel peut aussi adoucir la gorge . Un régime alimentaire sain qui comprend des grains entiers et les légumes aidera à garder votre gorge en bon état de chant en donnant votre corps toutes les vitamines et les nutriments dont il a besoin pour rester en bon état de fonctionnement .