>> Arts et loisirs >> musique >> autre Musique

Comment faire votre gauche main plus forte

Musiciens ont longtemps compté sur des exercices pour renforcer leurs mains et d'améliorer la dextérité . Les exercices sont également importants pour l'échauffement et d'assouplissement des doigts avant de jouer d'un instrument . Une main gauche forte est indispensable pour les musiciens qui jouent divers types d'instruments à cordes comme la guitare , de la mandoline et du violon. La main gauche est nécessaire de se tracasser l'instrument et maintenez plusieurs chaînes en même temps . Instructions
Le 1

Tenez votre main gauche au niveau de la poitrine . Agiter vigoureusement la main à un nombre de dix . Cela permet de réchauffer et assouplir la main gauche .
2

Placez les paumes des mains gauche et droite ensemble. Alignez les pouces et les doigts des deux mains . Appuyez sur la main droite dans la main gauche . Résister à la pression de la main droite avec la main gauche . Pousser peu à peu la main gauche vers le bas avec la main droite , puis poussez la main droite avec la main gauche . Cet exercice renforce le poignet de la main gauche .
3

Tenir deux balles de golf dans votre main gauche entre le pouce et les doigts . Tournez les deux boules avec les doigts et le pouce à plusieurs reprises . Cela va construire la force et l'endurance de la main gauche .
4

Placer une petite balle de caoutchouc dans votre main gauche et former un poing avec la balle au centre . Presser le ballon cinq à dix fois . Répétez l'exercice plusieurs fois .
5

Tenez votre main gauche dans une position à la hausse sur le niveau de la poitrine . Détendez l'index jusqu'à ce que le bout du doigt touche le bout du pouce . Conserver les trois autres doigts dans la position verticale. Pressez l'index et le pouce ensemble pendant dix secondes. Redresser l' index à la position verticale . Répétez l'exercice avec le majeur, l'annulaire et l'auriculaire .
6

Massez le pouce et les doigts de la main gauche avec la main droite . Saisissez le pouce de la main droite et tirez doucement comme vous masser avec la main droite . Massez les autres doigts de la même manière .

autre Musique

Catégories reliées