Pas de danse à Pop Serrure

danse Pop Lock est une forme de hip hop où le danseur se déplace de manière robotique , la réalisation des étapes et de congélation , ou verrouillage , très brièvement . Une méthode de pop verrouillage est le Moondance , rendu populaire par Michael Jackson dans les années 1970 . Certains pop et des casiers sont plus habiles que d'autres , bien sûr , mais n'importe qui peut apprendre à faire ce style de danse . C'est amusant pour les enfants et les adolescents . Mais les adultes peuvent en profiter, aussi, et c'est une excellente forme d'exercice . Pop , Lock et déposer

Voici , un simple mouvement de base pour vous aider à démarrer . Vous "pop" chaque genou vers votre centre , de «verrouiller» les jambes en position avant , et puis " tomber " dans un squat .

Stand avec vos jambes sur la largeur des épaules. ( Remarque : déplacer lentement jusqu'à ce que vous avez appris les étapes . ) Gardez votre pied gauche vers l'avant et tournez votre pied droit avec votre talon légèrement surélevé du sol tout en fléchissant le genou droit . Faites ensuite pivoter , ou de la pop , le genou droit vers l'avant de votre corps . Répétez cette même mouvement avec une torsion du pied gauche et pop genou gauche . Une fois que vous obtenez ce mouvement vers le bas dans un mouvement fluide , d'accélérer la séquence . En fin de compte , il devrait être une torsion de pied rapide , pop genou , gauche puis à droite . Au cours de ce mouvement , vous pouvez garder vos bras dans une position qui semble naturel --- plié au niveau des coudes comme vous le feriez lors de l'exécution , détendus à vos côtés , soulevées en face de vous .

Après la gauche et la droite se déplace , face à l'avant avec vos pieds à plat sur le sol. Il s'agit de la serrure. À ce moment , vos bras doivent être à vos côtés .

Le dernier mouvement est la chute . Il suffit de squat aussi bas que vous le pouvez et levez les bras au-dessus de votre tête .

Mettez ces étapes ensemble , se déplaçant rapidement que vous gagnerez plus de confiance. Ajoutez un peu de l'action des bras , peut-être balancer dessus de votre tête , ou poinçonnage l'air en face de vous .
Autres mouvements

Transformez votre corps vers la droite et congeler. Pliez vos genoux et vos bras au niveau des coudes et congeler. Tournez la tête face- avant et geler . Vous avez l'idée --- après chaque mouvement , gel ou de verrouillage , brièvement avant d'effectuer le prochain mouvement. Balancez votre corps vers l'avant , en gardant vos bras fléchis et tenue en face de vous . Lancez un avant-bras et de la main dans un cercle . Faites de même avec l'autre . Aplatir vos mains et mettez-les de sorte que les paumes sont face au sol.

Rouler vos épaules dans votre cou, puis les rouler vers l'avant . Dans un mouvement lisse , lève-toi sur la balle de la jambe droite , revenir à une position à plat du pied , et déployer rapidement un pied du talon aux orteils et puis l'autre.

Maîtriser ces deux types de mouvements , et vous serez sur votre chemin à l'apprentissage de la pop et du verrouillage des mesures encore plus compliquées .