Comment faire le Windmill Quand Pause Danse

Le break dance est une forme d'art de la danse qui a été autour depuis des générations, qui fait ses débuts sur la scène grand public dans l'ampli 1970 &; # 039; sous la forme de b - boying ou la rupture , en dansant sur les rues . Alors que beaucoup de break dance est improvisé et releative à l'interprète , il ya aussi des éléments intégrés communs à travers des spectacles de break dance . Un élément acrobatique qui est un aliment de base de break dancing est le passage moulin à vent . Un mouvement de rotation effectuée sur le danseur & ; # 039 ; est de retour en tant que ses jambes lui virevoltent sur ​​Réminiscence d'un windmill.Things Vous aurez besoin de chaussures confortables

Bois -de-chaussée
stéréo
Caméscope (facultatif ) de
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Le 1

Maintenir une position de push-up , puis changent votre corps & ; poids de sur vos mains , avec votre main gauche portant le poids de la masse ; # 039 . Vos jambes et les pieds devraient être étendues au-dessus du sol. ( Appelé le " ; spin main " ; poste )
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Maintenez les jambes étendues , comme un " ; . Y " ; et enlever la main droite à partir du sol . Levez la jambe gauche supérieur et rouler sur votre dos .
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Rouleau sur votre dos pour retourner et revenir à la position de rotation des mains de départ . Vos jambes doivent toujours être étendues à part, la création de la " ; moulin à vent " ; regarder le déménagement.
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Répétez le mouvement , se déplaçant plus rapidement à travers elle que vous obtenez plus à l'aise .