Comment faire un break dance simple pour les débutants

Breakdance ou b - boying abord frappé les rues à la fin des années 1960 et au début des années 1970 comme un moyen pour les gangs à en découdre et concurrence sans violence . Maintenant breakdance on peut le voir sur les spectacles de danse à la télévision ou dans les boîtes de nuit . Une partie intégrante de breakdance est la 6 -Step . Il s'agit d'une combinaison de mouvement de sol qui est très basique pour les débutants , mais peut encore être une combinaison impressionnante de montrer dans les clubs . Une fois que vos mouvements de breakdance et améliorer votre niveau de compétence soulève , le 6 - étape peut devenir une base pour de nombreuses moves.Things acrobatiques Vous aurez besoin de chaussures confortables

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Miroir plus Instructions
Le 1

s'asseoir les jambes croisées sur le sol avec le pied gauche en avant, puis se déplacer vers le haut pour un squat , vous soutenir sur votre main gauche avec votre arrière soulevée du sol, mais vos jambes toujours croisées .
2

Levez la jambe gauche et la mettre à côté de votre droit en position accroupie normale .
3

Placez votre jambe droite en face de votre temps à gauche plaçant simultanément la main droite vers le bas et soulever votre main gauche sur le sol . Vous serez penchant légèrement à votre droite . Votre poids doit être mis principalement sur l'arrière , le pied gauche .
4

Prolongez votre jambe gauche derrière vous, en sélectionnant votre poids sur le pied avant droit , et amenez votre main gauche vers le bas à côté de la droite. La position que vous êtes est semblable à un coup de pouce plié vers le haut.
5

Prolongez votre jambe droite sur le côté opposé et déplacez votre torse et les mains pour qu'ils soient directement entre vos jambes . Vos jambes doivent maintenant être en mesure de chevauchement avec le poids du corps réparti uniformément dans les deux jambes et les bras .
6

Prenez votre jambe gauche et l'amener vers l'avant et lever votre main droite sur le sol . Le pied droit reste sous votre arrière. Penchez votre corps vers le pied gauche .
7

Passez votre jambe droite derrière la gauche , en utilisant le support du corps sur le pied gauche et le bras gauche . Accroupissez-vous sur vos pieds ou reposer votre arrière sur l'arrière pied droit pour le soutien. Vous êtes maintenant de retour à votre position de départ et prêt à recommencer la séquence .