Comment apprendre à break-dance à la maison

break-dance est un style unique de danse qui est généralement inspiré par et réalisée avec de la musique hip-hop . La plupart des mouvements sont dynamiques et nécessitent un niveau élevé d'équilibre , l'agilité et la capacité de contrôler l'ampleur. De nombreux mouvements sont effectués sur le terrain , et certains exigent une force considérable . La maîtrise de break-dance prend beaucoup de temps, de formation et de dévouement, mais la mise en route est facile , et à la pratique constante , vous progresser. La plupart des ruptures danseurs apprennent les uns des autres , plutôt que dans des cours formels , afin d'apprendre à break-dance à la maison est possible . Instructions
Le 1

Sélectionnez une série d'instructions sur la façon de break-dance de l' Internet . Certaines options gratuites sont énumérés sous la rubrique Ressources . Tout le monde apprend différemment, donc parcourir un couple de différents tutoriels pour voir ce que vous préférez .
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Achetez une série de break-dance d'enseignement si vous le désirez .
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Echauffez-vous pendant 5 à 10 minutes avant de commencer votre pratique . Pour se réchauffer , vous pouvez faire des sauts avec écart , saut à la corde , faire du jogging ou de faire toute autre activité à générer de la chaleur du corps .
4

Allongez-vous avant de tenter des mouvements de break-dance . Vous devez notamment étirer vos poignets , car ils ont tendance à recevoir beaucoup de stress . L'étirement doit prendre au moins 20 minutes .
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Pratiquer les mouvements les plus difficiles que vous apprenez d'abord pendant que vous êtes aussi frais que possible .
6

Pratique de la base mouvements, comme le coup le plus systématiquement possible de construire une base solide de break-dance .
7

En savoir plus en plus difficiles se déplace de break-dance de la série , et porter une attention particulière à votre corps . Sélectionnez mouvements qui s'étendent vos capacités mais ne sont pas au-delà de votre capacité .
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Allongez-vous après avoir terminé votre pratique .