Comment faire Waltz étapes pour dames

Comme la plaisanterie va , Ginger Rogers avait à faire tout Fred Astaire fait , qu'à reculons et en talons . Dans la valse , l'homme conduit et la dame suit , mais leurs démarches sont fondamentalement les mêmes, sauf pour des mouvements comme les virages sous les aisselles . Les deux danseurs tentent d'atteindre un élégant , mouvements fluides avec une hausse gracieuse et à l'automne . Assurez-vous de savoir l'étape de la boîte de base avant d'ajouter mouvements plus compliqués. Une fois que vous avez les mouvements de base de la valse , la pratique en utilisant la musique dans trois quarts time.Things Vous aurez besoin
danse chaussures
Chambre de pratiquer
partenaire
Waltz musique
Voir plus Box Basic Étape de instructions
1

stand avec vos pieds ensemble ( position fermée ) et placez votre main gauche sur l'homme &# x2019 ; . l'épaule et de la main droite dans sa main gauche
Photos 2

Remontez avec votre pied droit
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Placez votre pied gauche en arrière et sur ​​le côté ( dans le coin arrière gauche de l' &# x201C ; . boîte &# x201D ; . )
4

Apportez votre pied droit près du pied gauche
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Étape avant avec votre pied gauche
6 <. . p> Placez votre pied droit en avant et sur ​​le côté ( à l'angle avant droit de la &# x201C ; boîte &# x201D ; )
7

Apportez votre pied gauche à côté de votre pied droit . . Vous &# x2019 ; avez maintenant terminé la boîte
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Répétez les étapes d'un rythme en douceur , compter 1 - 2 - 3, 1 - 2 - 3 Vous pouvez également effectuer l'étape de la boîte tout en tournant . .
Box Mise

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stand avec vos pieds ensemble ( position fermée ) et placez votre main gauche sur l'homme &# x2019 ; s l'épaule et la main droite dans son main gauche .
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Remontez avec votre pied droit .
11

Passez votre pied gauche en arrière et sur ​​le côté ( dans le coin arrière gauche de l' &# x201C ; boîte &# x201D ; . . ) et la tourner de 90 degrés avant de le placer sur le plancher
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Apportez votre pied droit près du pied gauche
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avancer avec votre pied gauche
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Passez votre pied droit en avant et sur ​​le côté ( à l'angle avant droit de la &# x201C ; boîte &# x201D ; ) . et tourner de 90 degrés avant de le placer sur le sol .
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Apportez votre pied gauche à côté de votre pied droit . Vous &# x2019 ; avez maintenant terminé la boîte et tourné la direction opposée de l'endroit où vous avez commencé
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Répétez les étapes dans un rythme doux , compter 1 - 2 - 3, 1 - 2 - 3 . .
aisselles Tournez
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stand avec vos pieds ensemble ( position fermée ) et placez votre main gauche sur l'homme &# x2019 ; s l'épaule et la main droite dans la gauche . main
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Remontez avec votre pied droit
19

Passez votre pied gauche en arrière et sur ​​le côté ( dans le coin arrière gauche de l' &# x201C . ; boîte &# x201D ; ) et la tourner de 90 degrés avant de le placer sur le plancher
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Apportez votre pied droit près du pied gauche
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avancer avec . . votre pied gauche
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Commencez tournant vers la droite . ( sous la man &# x2019 ; s bras gauche ) . en avançant le pied droit , en tournant un huit de tour vers la droite

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Continuer à tourner en avançant le pied gauche , tourner un huit de tour vers la droite ..
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Étape de l'avant avec votre pied droit .

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Continuer à tourner en avançant le pied gauche , tourner d'un huitième de tour vers la droite .
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Continuer à tourner en avançant le pied droit , en tournant un huit de un virage vers la droite de sorte que vous &# x2019 ; . . re nouveau face à l'homme
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Étape avant avec votre pied gauche
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Déplacez votre pied droit en avant et sur le côté ( à l'angle avant droit de la &# x201C ; boîte &# x201D ; ) et la tourner de 90 degrés avant de le placer sur le plancher
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Apportez votre pied gauche à côté de votre droite. pied . Vous &# x2019 ; avez maintenant terminé le tour des aisselles
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Chef 1 - 2 - 3, 1 - 2 - 3 que vous effectuez les étapes

Photos