Prenez votre partenaire . Le chef ( généralement l'homme ) met sa main droite sur (généralement la femme ) de la taille de l'adepte . La femme pose sa main gauche sur l'épaule de l'homme . L'homme et la femme tiennent de l'autre main libre sur le côté . Maintenez vos bras et les coudes légèrement pliés afin de créer un cadre solide . Votre attitude doit être légèrement hors- réglé de telle sorte que lors de la danse , pas de pied droit de l' homme entre les pieds de la femme . De cette façon , personne ne devrait avoir aucun marché sur les orteils
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Prenez deux étapes rapides - . La première moitié des deux étapes. L'homme s'avance avec son pied gauche , tandis que la femme se retire dans son droit . Alors, l'homme s'avance à nouveau avec sa droite, tandis que la femme se retire avec la gauche . Ces deux étapes sont prises en succession rapide , un à chaque battement de la musique . Les étapes doivent être lisses . Ne marchez pas dans un mode gonflable . Au lieu de cela , prendre de longues , pas confiants . Quand pas à pas, vos cuisses doivent se brosser les uns contre les autres et vos pieds devraient suivre rapprochés. En d'autres termes , ne pas prendre des mesures à jambes larges
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Prenez deux pas lents - . L'autre moitié de la en deux étapes . Ces étapes ont deux chefs de musique chacun. Laissez votre pied se déplacer plus lentement pour atteindre sa destination dans le temps avec la musique . Ne vous pressez pas alors mettre en pause ou geler . Ne laissez pas votre étape " bégaiement " à travers . Le mouvement est encore lisse , longue et confiant.
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Répétez les étapes 2 et 3 , se déplaçant autour de la piste de danse dans un sens anti- horaire. Comme tu danses, garder à l'esprit le rythme de base : . Vite, vite , lent, lent