Le tempo est considéré comme rapide , généralement autour de 190 battements par minute . Lorsque vous écoutez de la musique , de s'habituer aux comtes . Trouvez et appeler les battements 1-2-3-1-2-3 lors de l'écoute de la musique . Ce sont les chefs d'accusation que le danseur sera pas sur . Il ya un 4ème temps silencieux pour le danseur , ce qui signifie que vous ne bougez pas pour ce chef d'accusation . Il s'agit d'une très brève période de temps lorsque vous avez terminé de la musique
ensemble Mouvement
Les étapes de base sont Polka " triple steps ». Continues . Le triple step est une étape - près - étape , dansé autour d'un grand périmètre de la piste de danse appelé la «ligne de la danse ", qui est un mouvement anti-horaire sur la piste de danse .
Le couple peut tourner tout en dansant , tant qu'ils voyagent à travers la ligne de la danse dans son ensemble .
Si vous n'avez jamais dansé avant , la pratique en sautillant sur un pied, puis l'autre . Puis pratiquer le saut . Ce sont de bonnes polka échauffements qui peuvent vous aider à comprendre le sentiment gonflable de la danse . Cela peut aussi aider à vous sentir le transfert de votre poids .
Pas de danse
Comprendre les pas de danse du plomb . De la part de la femme est une image miroir de ses étapes .
Le nombre 1 , un pas de côté et avoir une pression et plus de poids sur le pied gauche . Sur le chef 2 , apportez votre pied droit sur votre gauche . Le transfert entre les comptes 2-3 nécessite un saut pendant le mouvement . Sur le compte de 3-4 , la pression est sur le pied gauche et vos jambes sont dehors . Vous avez terminé une étape triple à votre gauche .
Sur le prochain chef 1 , la pression est transférée sur le pied droit . Sur le chef 2 , le pied gauche est réuni à côté de votre transfert droite.Le entre 2-3 nécessite un saut pendant le mouvement . Sur le compte de 3-4 , la pression est transférée au pied droit . Répétez tout au long de la danse .
Une façon simple de penser à cela, c'est que vous faites un pas triple à gauche et un triple step vers la droite. Les moyens de triple step que vous transférez votre poids 3 fois . Une autre façon de penser est l'étape - près - étape , l'étape - près - étape . Dans la première étape de près étape , vous déplacer vers la gauche , entraînant avec votre pied gauche . Dans la deuxième étape - près - étape , vous vous déplacez à droite, premier plan avec votre pied droit . Les travaux sur l'étape - près - étape . Après s'habituer à cette étape de la danse , de mettre en œuvre la méthode de rebondir que vous avez pratiqué dans votre exercice de saut et le saut . En conséquence , vous avez la polka .