Debout face au centre de la pièce avec vos pieds sur la largeur d'une épaule à part . Pliez vos genoux puis sautez en l'air deux fois. Lorsque vous atterrissez la deuxième fois , la terre avec le pied droit en avant et votre jambe gauche en arrière, presque comme si vous vous apprêtez à lancer dans une course à pied , sauf que votre pied droit est un peu à gauche et le pied gauche est un peu à droite . Sauter en l'air , et la terre avec le pied gauche devant et un peu à droite et le pied droit derrière et un peu à gauche . Répétez ces étapes à plusieurs reprises.
Le Lambrini cerise
Stand avec vos pieds ensemble et face au centre de la pièce. Levez votre genou gauche . Laissez votre torse maigre un peu vers la gauche, vous botter votre jambe gauche à deux reprises à l'avant . Sauter et atterrir sur le pied gauche que vous soulevez votre genou droit , un coup de pied à l'avant avec votre pied droit , la jambe en extension complète . Apportez votre pied droit et appuyez dessus derrière vous et un peu à gauche . Sauter et passer vos pieds avec votre pied droit en avant et un peu à gauche , avec le pied gauche derrière et un peu à droite . Lorsque votre coup avec le pied gauche , ne s'étendent pas entièrement la jambe - à la différence du coup de pied avec votre pied droit où la jambe doit être droite . Lorsque vous débarquez avec une jambe ou l'autre derrière , penser à un tronçon de fente où la jambe avant est un peu courbé alors que la jambe arrière est presque droite derrière vous .
Le Lambrini Peach
Photos
Commencez par vos pieds sur la largeur d'une épaule à part face au centre de la pièce. Pliez vos genoux et sauter deux fois. Lorsque vous atterrissez la deuxième fois , prenez votre pied gauche et maintenez votre jambe pliée , le pied derrière vous . Comme vous faites cela , tournez votre corps afin que votre épaule gauche remonte tout votre épaule droite va de l'avant , et vos points de genou gauche vers la gauche. Aller à nouveau et de la terre sur le pied droit , cette fois de tourner votre corps afin que votre épaule gauche va de l'avant alors que l'épaule droite remonte , avec votre genou gauche pointant vers la droite . Aller à nouveau et la terre avec vos épaules carrées et votre torse vers l'avant avec votre genou gauche pointant vers la gauche . Répéter .
Le Lambrini origine
Debout face à votre partenaire ( qui pourrait être votre meilleur ami ) avec votre côté droit vers le centre de la pièce . Soulevez la jambe droite comme votre partenaire soulève sa gauche . Touchez votre côté de votre chaussure à l'extérieur de la chaussure de votre partenaire , puis soulevez votre jambe gauche en tant que votre partenaire soulève sa jambe droite et de toucher le côté ou le pied sur le côté intérieur du pied de votre partenaire . Pour ce faire, quatre fois . Pivot sur votre pied gauche vers la gauche de sorte que le côté gauche est maintenant face au centre de la pièce. Votre partenaire pivote dans son pied droit et se termine avec son côté droit vers le centre de la pièce . Remonter avec le pied droit en tant que votre partenaire atteint de retour avec sa gauche et toucher vos pieds à votre partenaire. Posez votre pied droit et remonter avec la main gauche comme votre partenaire remonte avec ses bons et tactiles pieds. Pour ce faire, quatre fois ainsi .