Comment faire les hanches ne mentent pas de danse de Shakira

Pop sensation Shakira mélange la danse du ventre , les formes traditionnelles de danse latine et hip-hop dans la chorégraphie de ses clips vidéos et des spectacles vivants . Vous pouvez voir un certain nombre de sa signature classique se déplace dans son clip pour son 2006 hit « Hips ne mentent pas . " Les éléments chorégraphiques de base dans cette vidéo se composent des danse du ventre se déplace de isolements de la hanche , vibre de la hanche , pops de la poitrine et des cercles de la poitrine . Une fois que vous savez ce que vous serez en mesure d'exécuter la chorégraphie de la célèbre vidéo de Shakira . Instructions
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Commencez par les mouvements de la hanche . La plupart des mouvements de Shakira de « Hips ne mentent pas " sont inspirés par les mouvements de danse classique cabaret du ventre , qui utilisent le mouvement des hanches . Isoler les hanches en déplaçant les genoux . Pour les mouvements «verticaux» , les os de la hanche se déplacent dans un mouvement ascendant et descendant . Stand avec les genoux légèrement pliés et le coccyx caché sous de sorte que votre dos se sent plat . Redresser un genou que les autres flexions des genoux . Que l'os de la hanche monter que le genou se redresse , et la flexion du genou opposé fera l'autre hanche descendre . Répétez à temps pour la musique . Assurez-vous que le haut du corps ne bouge pas. Imaginez que si quelqu'un pouvait vous voir seulement de la taille , ils ne seraient pas en mesure de dire que vos hanches bougeaient .
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Essayez le mouvement «figure 8 » présenté dans la vidéo . Utilisez les mouvements du genou et de la hanche que vous avez fait pour le premier coup , mais une motion courbe avec la hanche à la place , pour le porter vers le bas quand vous pliez le genou . Pour ce faire, en alternance avec les deux parties dans un mouvement continu . Essayez de ne pas avoir un sentiment " démarrer et arrêter », mais un , lisse flux continu de mouvement , comme si vous dessiniez un chiffre 8 dans l'air avec vos hanches .
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Est-ce que la signature poitrine Shakira apparaît . Garder les épaules vers le bas , soulevez les côtes et la poitrine dans un mouvement comme si quelqu'un a une corde attachée au centre de la poitrine et tire vers le haut. Vous devriez sentir que votre poitrine en mouvement, et pas les épaules, le dos , ou les hanches. Shakira effectue ce mouvement de deux manières ; dans un sens, elle quitte la colonne vertébrale encore et le dos plat comme elle isole le devant de la poitrine . Quand vous voyez une image sur le côté , elle ajoute également la courbe de la colonne vertébrale à la "pop" à faire le déplacement plus prononcé . En faisant ce geste , laisser la colonne vertébrale aller de l'avant avec la poitrine, comme il apparaît . Gardez les épaules vers le bas et ne laisser la colonne vertébrale et la poitrine mouvement que vous exécutez ce mouvement .