Debout face à l' avant de la salle ou miroir . Étape votre pied droit sur le côté , puis l'étape de votre pied gauche et derrière le droit , de commutation votre poids sur le pied gauche ( pas de danse , étape de changement de balle ) . Sortez à nouveau avec votre pied droit et renforcer le pied gauche et derrière le droit , mais ne mettez pas votre poids sur votre pied gauche - . Appuyez simplement sur l' orteil sur le sol
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étape de votre pied gauche sur le côté , puis l'étape de votre pied droit et derrière la gauche , passer votre poids sur le pied droit . Sortez à nouveau avec le pied gauche et le pied droit étape sur et derrière la gauche ; encore une fois, ne mettez pas votre poids sur votre pied droit , il suffit de taper l'orteil sur le sol .
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Répétez les étapes de la droite ( première étape) et au lieu de sortir de la gauche, comme vous l'avez fait à l'étape deux , éraflures , puis appuyez sur le ballon du pied gauche à l'avant , debout en place . Éraflures et appuyez sur le ballon du pied droit vers l'avant , toujours debout en place .
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Appuyez sur le gros orteil du pied droit , puis le gauche, puis à droite puis à gauche de nouveau à l'avant . Ajouter un peu de rebond à l'étape en pliant les genoux et balancer vos hanches de gauche à droite que vous appuyez sur vos pieds .
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Étape votre pied droit vers l'avant , puis l'étape du pied gauche pour répondre il . Avancez à nouveau avec le pied droit puis porter l' avant gauche de le rencontrer , mais seulement taper l'orteil sur le sol - ne mettez pas votre poids sur le pied gauche , car vous aurez besoin de monter sur elle pour la prochaine étape <. br> Photos 6
étape votre pied gauche vers l'avant et pivot sur elle afin que vous êtes face à l'arrière . Un pas en avant avec le pied gauche , puis traverser le pied droit sur et dans la gauche , déplaçant votre poids sur le pied droit .
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Reculer avec le pied gauche, puis l'étape du bon pied dos à côté d'elle , se tournant légèrement vers la droite mur. Basculez votre poids sur le pied droit , en soulevant légèrement le pied gauche sur le sol , puis basculez votre poids vers l'arrière de la gauche comme de la replacer sur le terrain.
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face le mur de droite et de plomb avec le pied gauche en une séquence de contact en même temps pas- à pas . Répétez la séquence leader avec le pied droit . Sortez avec le pied gauche , bascule son poids sur la gauche de façon spectaculaire avec un virage dans le genou gauche, puis revenir en arrière vers la droite. Step -ball de modifier votre pied gauche derrière vous pour faire face à la paroi gauche .
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Sortez avec le pied droit , bascule son poids sur la droite de façon spectaculaire avec un virage dans le genou gauche, puis étape vers la gauche . Step -ball de modifier votre pied droit derrière vous pour faire face à la paroi arrière .
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Appuyez sur le pied gauche sur le côté puis de l'avant , de mettre votre poids sur la gauche pour faire pivoter pour faire face à la mur de droite . Étape de changement de balle vers la gauche, puis vers la droite , qui vous ramène à la première étape . Répéter toutes les étapes , maintenant en utilisant le mur de droite que l'avant.