La raison de motivation haut pourquoi les gens rejoignent les équipes de danse est la camaraderie . Partage des réalisations de l'autre , se soutenir mutuellement et de travailler vers un objectif commun sont autant de raisons circulation pour rejoindre une équipe de danse . Il est probable que vous et vos coéquipiers devrez voyager ensemble , concourir ensemble et de partager des expériences , qui fixera les bases de solides amitiés .
Profiter des avantages de la santé
Get ajustement . C'est une triste vérité , mais la plupart d'entre nous ne reçoivent pas assez d'exercice . Les avantages pour la santé de se joindre à une équipe de danse sont trop nombreux pour les énumérer , mais l'amélioration de la posture , l'équilibre , l'endurance , la circulation , la densité osseuse et la fonction cardiaque et pulmonaire sont pas de mauvaises raisons pour vous inscrire dès que possible .
Comment perdre du poids
Alors que vous ne devriez pas joindre à une équipe de danse pour la raison expresse de perdre du poids , il aura l'avantage supplémentaire de vous aider à rester en forme sans avoir recours à battre le moulin de bande de roulement ou de frapper le cross trainer , et vous êtes plus susceptible de le faire régulièrement parce que vous l'apprécierez. Pour citer Polly de Mille , physiologiste de l'exercice au centre de médecine sportive de la femme au Hospital for Special Surgery , « Les aspects sociaux de l'aide de danse pour le rendre très attractif pour un nombre croissant de personnes par rapport à , disons, une machine d'entraînement elliptique . Des études scientifiques sont maintenant nous aussi dire que beaucoup de choses font danser un excellent régime de remise en forme avec des avantages sociaux intéressants . "
avoir une boule
les gens aiment la danse sous toutes ses formes , et avec le augmentation des programmes de télévision tournant autour de la danse compétitive , il n'a jamais été plus populaire . A la fin de la journée , malgré les avantages sociaux et de santé , les gens dansent parce qu'ils l'aiment .