Le type de chaussures vous emballez dépendra du type de danse que vous faites. Vous aurez besoin des ballerines et chaussons de pointe pour le ballet , claquettes pour robinet , chaussures de jazz de jazz et de caractère chaussures pour salle de bal ou de théâtre musical . Claquettes peuvent être soit plat ou avec des talons et des chaussures de caractères proviennent généralement d'un ton neutre à la terre ou noir .
Vêtements
Guêtres aident à prévenir les blessures en gardant muscles au chaud .
Selon les règles de votre studio , vous aurez besoin de justaucorps et collants noirs ou roses . Certains studios préfèrent noir, du rose , d'autres permettent une combinaison . Studios peuvent également avoir des préférences pour justaucorps à manches longues , manches courtes ou sans manches , alors demandez le studio pour sa préférence . Certains studios sont moins strictes avec le vêtement que d'autres. Vous pouvez également jambières et un sweat-shirt pour se réchauffer.
Aliments et boissons
bouteilles d'eau réutilisables sont pratiques et très bon pour l'environnement .
Il est essentiel pour rester hydraté en dansant . Si vous ne buvez pas assez d'eau , vous pouvez tomber malade , nauséeux et pourrait même faible . Vous devez prendre une bouteille d'eau que vous pouvez recharger à travers le temps, vous serez en train de danser . Prenez aussi des collations saines et riches en nutriments comme les noix, les barres protéinées , barres de céréales , fruits et légumes pour rester sous tension et à stabiliser votre taux de sucre dans le sang .
Secourisme
Les danseurs sont souvent blessés dans la pratique et la performance . Par conséquent , garder pansements , crème antibactérienne , de la gaze , du ruban d'orteil et de l'aspirine dans votre sac . Souvent, surtout dans le ballet , les orteils peuvent saigner . Vous devez bandages et crème antibactérienne pour prévenir l'infection et garder la zone propre.
Cheveux et produits de beauté
Studios exigent souvent que les cheveux d'un danseur être tiré vers l'arrière dans un manière spécifique. Emballez bandeaux pour les cheveux , épingles à cheveux , barrettes , de la laque et une brosse à cheveux pour garder vos cheveux exactement comme elle doit être . Si vous êtes dans un spectacle que vous aurez besoin de maquillage ainsi . Si vous portez des lentilles de contact assurez-vous d'avoir une paire de sauvegarde ainsi que la solution de l'objectif. Emballage déodorant supplémentaire est toujours une bonne idée .
Options
Divertissement
Un jeu de cartes est toujours un choix populaire pour les temps d'arrêt.
Parfois, vous aurez le temps d'arrêt entre les classes ou des spectacles . Pour éviter l'ennui , emballer un livre ou un magazine , un lecteur mp3 ou d'autres appareils et des écouteurs de musique ainsi que d'autres articles pour vous occuper pendant les pauses .