Décidez où vous souhaitez apprendre le ballet . De nombreuses écoles de danse proposent ballet , mais sauf si vous habitez dans une grande ville , vous pouvez avoir besoin de rechercher de trouver une classe pour adultes . Une université inclura très probablement ballet dans son offre de formation .
2
Préparez-vous pour votre classe en plaçant la barre , un rail rond solidement fixé au mur. La plupart des cours commencent à la barre , où vous réchauffer , étirer et apprendre les rudiments de ballet en se tenant à l'appui . Travail à la barre construit la force , améliore et augmente la flexibilité technique .
3
Notez la participation de l'instructeur , ou la rotation de ses hanches, les jambes et les pieds comme elle indique la classe . Danseurs espèrent la participation de 180 degrés .
4
Déplacer vers le centre de la pièce avec la classe . L'enseignant demandera la classe dans des combinaisons de pas qui ont été enseignées à la barre . C'est là que les bras, les jambes , la participation , l'équilibre et la répartition du poids entrent en jeu . Sans la barre de s'accrocher à l'appui , cette partie de la classe peut être le plus difficile , surtout pour les débutants .
5
Écoutez attentivement le professeur vous dans la bonne technique . Essayez de ne pas sur - danse ou hors étirer les autres danseurs dans votre classe . Vos muscles vont le regretter plus tard !
6
en pratique vos combinaisons à la maison afin que vous vous en souvenez . Assurez-vous de dégager un espace de danse .
7
Envisagez l'achat d' une barre pour votre maison afin que vous puissiez continuer à travailler sur ce que vous avez appris . Vous pouvez trouver barres portables , ou installer une barre permanente pour une grande pièce de votre maison .