Comment vivre comme un danseur de ballet

danseurs de ballet sont disciplinés dans de nombreux aspects de leur vie . Vivre comme un danseur de ballet professionnel ne vient pas du jour au lendemain , c'est un processus qui se développe au fil des années et des années de formation et pratiquant de bonnes habitudes . Commencez par de petits changements dans votre routine . Continuer à pratiquer de bonnes habitudes que vous avez maîtrisé le mode de vie d'un danseur professionnel . Instructions
Le 1

s'inscrire dans une école de danse qui offre un programme d'études rigoureux . Assister à toutes les classes , et de prêter attention à la direction de l'instructeur .
2

pratique, les positions et les mouvements de danse à la maison tous les jours . Passer 30 minutes à une heure par jour pratiquants . Ne pas pratiquer en point de chaussures à la maison , sauf mention contraire faire par votre professeur .
3

Aller au lit tôt et obtenir beaucoup de sommeil . Laissez votre corps obtenir le repos dont il a besoin pour se ressourcer et se renforcer . Évitez soirées qui peuvent vous amener à être fatigué le lendemain.
4

Ayez une alimentation saine . Efforcez-vous de manger les quantités recommandées de chaque groupe d'aliments . Ne pas limiter l'apport calorique à moins d'y être invité par un médecin . Prendre une multivitamine et autres suppléments minéraux comme cela est jugé nécessaire par votre médecin .
5

train de la Croix . Passez du temps à soulever des poids et faire des activités aérobies . Allongez-vous bien après votre échauffement et de nouveau après vos séances d'entraînement sont finis .
6

Prenez dans une production de ballet , et d'examiner la façon dont les danseurs exécutent leurs mouvements . Prenez note de techniques qui peuvent améliorer vos compétences ballet de danse . Incorporer les techniques dans votre propre danse .