>> Arts et loisirs >> danse >> ballet

Comment faire positions de ballet de base

Il ya cinq positions de base en ballet et cet article va vous guider à travers chaque dans le bon ordre . Ce poste sont à la base de tous les mouvements dans ballet.Things Vous aurez besoin
chaussons de ballet (ou chaussettes )
vêtements confortables
Voir Plus Instructions

1

Première Position . Les pieds sont arrivés avec des talons touchant. Les dos de vos genoux doivent également être touchants. L'objectif est de créer une ligne droite avec les pieds , mais qui se révèlent prend beaucoup de pratique . Les bras doivent être courbés avec les doigts touchant presque en face du corps et les doigts doivent être au niveau du nombril .
2

Deuxième position . En gardant les pieds en première position , sortir d'environ 12 pouces avec le pied droit . Les bras sont sur ​​le côté du corps avec le côté incliné légèrement vers le bas à un angle de 45 degrés. Les coudes doivent être légèrement inférieure à l'épaule et les poignets doivent être un peu plus bas que les coudes .
3

Troisième position . Dessinez le pied droit dans le pied gauche . Le talon droit doit être au centre de la voûte plantaire gauche . Les séjours à gauche d'armes en deuxième position tandis que le bras droit revient à première position .
4

quatrième position. Un pas en avant avec le pied droit sur ​​12 pouces . Garder les deux pieds tourné. Le bras gauche est à la première position et la droite monte dessus de votre tête mais reste arrondi .
5

Cinquième position . Dessinez le pied droit vers la gauche . Essayez d'obtenir vos pieds rapprochés de la troisième place. Votre talon droit s'alignera avec le gros orteil gauche pendant que votre pied droit est aligné wtih votre talon gauche . Les deux bras doivent être au-dessus de votre tête , les bras arrondis .

ballet

Catégories reliées