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Comment construire un Ballet Bois Barre

Avoir un ballet barre installé dans la maison peut être bénéfique pour le bien-être personnel . Il peut également être utilisé par un danseur de ballet d'inspiration à la pratique. La barre de ballet est un outil qui fournit un soutien et est utilisé pour étirer le corps avant de la danse . Utilisé par les novices et les professionnels , les échauffements lents et répétitifs à l'aide barre prévenir les blessures . La barre n'est pas compliqué à installer ni ne prendre space.Things Vous aurez besoin
Un niveau
papier de verre de Power forage de polyuréthane de finition de 2 ou plus de métal supports muraux et vis
Stud Finder Tournevis
Ruban à mesurer
chevilles cheville
bois
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Préparation
1

Achetez un poteau en bois ( techniquement connu comme une cheville ) à partir de votre magasin de matériel ou de construction local. La cheville doit être de 2 pouces de diamètre. Avez-il coupé dans la longueur nécessaire . Pour une personne, 2 à 3 pieds de longueur est suffisante .
2

Choisissez deux ou trois tranches de la barre de penderie pour la cheville . Augmenter le nombre de tranches par chaque pied au-dessus de 3 pieds . Obtenir les vis appropriées et les chevilles pour la stabilité.
3

Décidez de la hauteur de la barre par la mesure de la personne qui l'utilisera . Demandez à la personne impliquée stand avec le dos contre le mur . L'instruire de plier les coudes , en gardant ses mains vers l'extérieur. La distance entre ses doigts au sol doit être mesurée . Cela crée la bonne hauteur . Marquez le mur à l'aide d'un crayon et d'indiquer cette hauteur pour le placement de la barre .
4

Repérez et marquez où les montants du mur sont et indiquent la zone où les supports seront placés .

5

Papier de verre les chevilles pour votre ballet en bois barre ; en s'assurant qu'ils sont lisses et éclat libre . Appliquer plusieurs couches minces de polyuréthane tIo finir. Laisser sécher .
Lieu Ensemble
6

Niveau des marques et de s'assurer qu'ils sont correctement alignés avant de percer . Une fois aligné , marquer les endroits où les vis seront placés avant de percer .
7

Utiliser une perceuse électrique , installer attentivement les chevilles dans les montants du mur .
8

Fixez les supports muraux au mur et vissez fermement fixé .
9

Posez le barre sur les supports muraux et confirment qu'ils sont encore sur les deux côtés . Prendre des mesures précises et marquer le ballet de bois barre où vous envisagez de percer les trous pour le fixer sur les supports .
10

Percer des trous dans le bois ballet barre et fixer le tout avec des vis. Assurez-vous que la barre est sûr et stable avant d'être utilisé .

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